リカ子です(*^^*)

今日から3月ですね。

2月はおまゆめ的にはいい出会いがあったり、少し目標に向かい前進した１ヶ月になりました。

ただね、コロナウィルスがね(>_<)

早く終息してまた平和な日常に戻ることを祈るのみです。

今日もスーパーに行ったらトイレットペーパーが売り切れでした。

トイレットペーパーが手に入らなくなるというデマが流れたからです。

マスクも消毒液も買えなくなり、次はトイレットペーパー。

不安からパニックになる群衆心理なんですかね。

手に入らないとと余計に欲しくなる。

これって恋愛と同じですね。

手に入らないほど追いかける。

欲しくなる。

昨日もある人に言われました。

「お米が買えなくなるから今のうちに買っておいた方がいいですよ」

お米？？？

ＳＮＳであらゆる情報が流れてます。

その中にはデマもあります。

その情報に振り回されず冷静な判断がいりますね。

今私たちが出来ることは、

自分自身を思いっきり可愛がること

疲れたら無理しない。

たっぷり睡眠をとる。

きちんと食事をとる。

私もここ最近は夜更かししません。

睡眠も7時間ぐらいは取るようにしてます。

ストレス貯めずに免疫上げることが一番ですからね。

早く平和な日常が訪れますように☆ミ