ストレスもたまりますねぇ

サカッキーです。

この1ヶ月は

半分以上を千葉で暮らしているような感じです。

ホテルで夜は自由な時間かと想定してたら

ホテルでも仕事をするぐらい追い込まれてます(笑)

人は追い込まれると行動する!

まさに

それです。

ただし

これは長く続かないっていうのを思います。

暇でも忙しくてもストレスになるという事は

勝手ですが

どちらもありますよね。

結局、どうしたってストレスになるのであれば

バランスよくすることがいいのでしょうね~。

ストレスの質も好きな事のストレスなのか

嫌で仕方ないストレスなのかで努力の質と同じで

考えながら嫌な事は捨てないといえませんね。

ということで

たまには早く寝ますw

ドーパミン出そう!

リカ子です(*^^*)

昨日の夜は21時半に寝ました。

こんなに早く寝たのはどのぐらいぶりでしょう。

身体が疲れてるんですね。

今月はフラダンスのイベントがあり、最後の追い込み練習を土曜日にしました。

その疲れが遅れてきたみたいです。

フラダンスって意外にも下半身の筋力がいるんです。

二時間ぶっ通しは相当のエネルギーを使います。

身体を動かすことって健康にも、心にもいいのです。

ウジウジひとりで悩むより、身体を動かすことで、ドーパミンが分泌します。

ドーパミンはモチベーションアップに繋がるから、身体を動かすことはメリットいっぱいですね。

フラダンスの仲間は私より年上の方ばかりだけど、みんな明るくて元気です。

明るいところに人は寄っていきます。集まります。

私も心も身体もずっと元気でいたいなって思います。

今日から8月。いいスタートを!

サカッキーです。

今日から8月夏本番!

暑いと考えることが嫌になりますね。

仕事しててもついついネガティブになるし。。。

仕事もそうですが

追い詰められるのはやはり苦手なようです。

圧でよいパフォーマンスする人もいますが

僕は、ノンビリ派なようです。

考えてても進まないなら圧で行動というとこも正しいですが

最近おもいますが、基本考えても答えは出ません。

考えて答えを導き出すという教育で育ってきたので

しみついてるのが考える教育です。

自分の未来の人生もこれをしがちなんですね。

考えて未来を導き出せると思い込んでいる。

で答えが出ないので行動できない。

自分でも反省するとこもありますねぇ

答えが出るまで動けない親の圧で無理に勉強するのパターンが

大人になってもしみついてます。

これと反対の行動は

何かというと

シックスセンス。

セックスじゃないですよ

(笑)

シックス

五感の次に来る六感です。

これは

なんでしょうか

スピリチアルやオカルトてきな話でなく

感ですね

たまにありますね

感が働くとき

これが六感、直感と言われてるものです。

これに従えば従うほど

鍛えれば鍛えるほど

行動もでき人生が思う方向へと進んで行きます。

将棋の羽生さんも言ってますが

直感の7割は正しい

なんて話を聞きました。

かなりいい精度ですね。

まぁでも僕たちも

これはイヤな予感

ここは居心地悪いななんて当たりますよね。

これは使えば鍛えられます。

どうやって使うか?

失敗練習です!

そう結果的に経験です。

それは=行動です。

やはり動くから直感が経験値を増やして精度が増してきます。

考えて答えを導き出すのでは一生制度はあがりません。

話がぐるぐるループするような展開ですが

直感を信じて行動する

まえに

行動することが大事

そして

その前に自分を信じて

未来のために

8月もよいスタートをきりましょう!

7月最後の日。1ヶ月お疲れさまでした。

リカ子です(*^^*)

7月も今日で終わり。

今日はさかっきーが出張中ということで、YouTubeライブはお休みとなりました。

そして、ラジオも5週目でお休みです。

毎週楽しみにしてくださる方がいらっしゃることが、本当に嬉しいです。

そういう方たちに、私たちは助けられてるし、モチベーションが上がります。

今日で7月も終わりです。

来月はラジオ、動画、音楽を通して、さらにパワーアップしてお届け出来たらと思います。

これから暑い日々が続きます。

夏バテしないでねー。

8月もHAPPYな1ヶ月になりますように(*^.^*)

ラジオが8月から新しくなります!

サカッキーです。

早いですね。7月も

あと1日で終わりですね。

夏らしい活動もしないまま終わりに向かいます。

8月からラジオの再放送が無くなります!

4回収録になりよりリアルタイムに近い話ができるのではと思っています。

いい事半分、どうしよもない事半分の

内容ですが

それもまた

狙いではあります。

ハンバーグオンリーでは飽きますにょね!w

メインディッシュに遠いとこもありますが

そんな時間もイイじゃないですか!

土曜日の寝る前に少しだけお耳の時間を拝借させてほしい

と思います。

8月からさらにパワーアップ

いい意味でもっと自由に

なったラジオをぜひぜひ聴いてね!

ゆめのたね 放送局

東日本第2チャンネル 土曜日23:30から

真夜中の「おまゆめ」

https://www.yumenotane.jp/