サカッキーです。

今週はさすがにおちおちでしたにで

今日は、ねまくりました！

久々に爆睡のオンパレードな日曜日でした。

何もしない！

なにも考えない！

これだこれ（笑）

夜は、話題のドラマ　びばん？だっけなこれをしこたまSP版から見るという

これぞ日曜のお父さんという決定版てきな生活を成し遂げました！

自分の中にある落ち込んでる振りもそろそろ飽きてきたし

まぁ気分変えるかなってムードもあります！

わかりにくい表現ですが

落ち込んでる振りというのいは

説明しにくいんですが

実際は本当は落ち込んでないと思うのです。

自分自身がやらかしたな

もっとこのようにしておけばよかったなという事が多々あるときに

過去を振り返り自分が恥ずかしい

自分の行動に後悔をしている

他人がどのようにおもうか？

他人の期待を外していないのか？

などといういろいろな葛藤をベースに

思考が停止し

後悔や悔いが増大化したときに

そうだ！

落ち込もう！

自分自身を落ち込んでだまそうというときに発動する

自分自身のパターンだと

僕は分析しています！

それが僕の

落ちこむ振りなのです！

ちょっと変態的な思考ですが

これも客観視であります。

やはり客観視できれば

自分自身のことは知ることが出来ますし

どんなときでも持ってかれることは少なくて済みます。

だからなるべく自分のことでも当事者にならないマインドが必要です。

悩みは人間のある意味趣味ですので

適度に負荷をかけることは気持ちよく居心地もよいですが

そこに気付かいうちに落ちてしまいますので

なるべく第三者機関のように

見ていくしかありません。

薄情と僕は言われがちですが

そこの第三者的なものがもしかしたら周りに伝わってるのかもしれませんねぇ

自分自身に対しても薄情だろうと思います（笑）

長くなりましたが

そのぐらいの気持ちで落ち込んだ時は

「ふり」

と僕はいっています（笑）

来週から元気に戻ります（笑）