サカッキーです。

直感の話

楽しかったですね。

自分の感情が楽しいと思う時にそれに従うという感じですけど

どんな時がそれ！なのか分からないという話もよくききますよね。

ワクワクの裏は不安ですしね。

簡単にこれが好きだとわかる方法は

単純に好きな映画やドラマ見た時に出てくる感情

それは好きな俳優さんであったり好みの異性であったり

大好きなご飯でもなんでもいいですよ。

自分が欲しいものをネットでみたりお店でみて

手に入れて使ってる感じなんかちょっとわくわくしますよね。

その感情を覚える。

脳にインプットしとくんですね。

そうすると同じ状況になったとき

あっこれが好きなんだってわかります。

逆もありですね。

ちょっと嫌なこと思い出して出てきた感情を

覚えといて

出てきたらこれは嫌で無理にあわせにいってるて感じることができるはずです。

感情の「動きを」日々簡単なとこからトレーニングしてみてください。

きっと直感が鍛えられると思いますよ。