サカッキーです。

もう暑いですよね。

じめじめして大変。

髪の毛がくるくるになってしまう。

癖毛ですから大変なんですよねぇ。

癖はありますか？

僕は、話すときに「えーと」とかいっちゃいます。

動画で見てると出てることがあり

今はなるべく使わない努力をしています。

話す台本を考えながらだと割かし起きやすいことのみたいです。

これは「聞き苦しい」し

昔に直したはずだけどコロナで人の前に出ることがなくなり久々に話すパターンに

なると悪い癖が出やすくなります。

無意識が介入するクセなんですけど

癖を癖だと認識したときに初めて癖は、癖となくなるという事実があります！（笑）

自分を常に客観視できるというのはやはりありがたい。

いつもいってますが

自分を汁ことが大切なのですよ。

基本は知ることです。

知ろう！

汁