リカ子です(*^^*)

ここ最近睡眠不足気味だったので、今日はほぼ寝て過ごしました。

本当はこういう寝溜めはよくないみたいですね。

でも眠たいから仕方ない。

午前中ずっと寝て、ご飯食べて、夕方までまた寝ました。

夜寝れるかなとちょっと心配ですが。

色々調べたら更年期の症状の１つに不眠がありました。

更年期には命の母Ａでしょ笑

と言うことで、飲み始めました。

効くといいなー。

更年期障害は女性なら必ず通る道。

上手く付き合っていきたいと思います。