サカッキーです。

昨日は、ちょっとしんどいことがありまして

ここ数か月？

数年？

久々にまいりました！（笑）

割と強めに生きてきてますけど

ちょっとへこたれてます（笑）

日頃

心のトレーニングなることを言っていますが

いざ当事者になると

持ってかれる自分がいます！（笑）

「自分に寄り添うしかありません！」

他人に依存してしまうと余計に持っていかれますので

こうゆうときこそ

周りにたよりつつ自分の軸をもち自分に寄り添うという感じが大切かと思います。

地球規模で考えれば悩みは小さい！

これは他人事だといえますが

やはり当事者になるとそうでない！（笑）

僕自身あまり深く落ちもむことはないので

そこはわからないとこでしたが

落ち込みを体験すると気持ちわかります！

そして

文書につらつらと書いてみると

ぼんやりと整理できるような気もします。

やはり地球規模では小さい！

適度に周りを頼りながら

「落ち込む」振りで自分に酔いしれながらどこかのタイミングで元に戻ろう！（笑）

これをどこいまでで刻むかが課題です！

少しスッキリしました。

お付き合いいただきありがとうございました（笑）