リカ子です(*^^*)

今日も暑かったですね。

最近ガンモ君の早起きに困ってます。

朝5時前に起こしに来ます。

勘弁して欲しいです(T_T)

寝不足になるので早く寝るしかないです。

私は意外に心配性なとこがあります。

特にガンモ君に関しては。

なんで早起きなんだろう？

体調悪いのかな？

とか想像を膨らませてしまいます。

朝の散歩でう◯ちが出ないだけでも心配。

もはや病気です笑

前のブログでも書きましたが、前頭前野の働きの１つ「想像力」、これは良い方にも悪い方にも働きます。

ガンモ君に関しては悪い方に働いてしまうんですよね。

「杞憂(きゆう)」という言葉知ってますか？

「杞憂」は「心配しなくてもいいことをあれこれ心配すること」です。

私は子供の頃からそういうところがあるんです。

親の心配をいつもしていました。

帰りが遅いと、事故にあったんじゃないかって泣きそうになってました。

今は親のことは心配しなくなりましたが、それがガンモ君に変わっただけです。

私は不思議なことに、自分の心配はしたことがないんですよね。

自分のことは信じてるのかもしれません。

「自分なら大丈夫」って。

だから、どんな状況でも乗り越えれると思ってます。

色々なことを乗り越えてきたからかもしれません。

その積み重ねが、自分は大丈夫だという自信に変わったんだと思います。

犬を飼うことが初めてなので自信がないんですよね。

これが自分の子供だったら、もっと心配性になってそうです。

「心配事の9割は起こらない」

と言われてます。

心配事のほとんどは「思い込み」や「取り越し苦労」にすぎません。

ただ心配性な人は、危機管理能力に長けています。

ビジネスでは必要ですよね。

ミスを何度もする人はそれがないのかもしれませんね。

今のご時世なかなかHAPPYな情報が届かないですよね。

でもあれこれ心配事を考えるのはやめましょう。

禅の教えで、

「一息に生きる」

という言葉があります。

ひと呼吸する瞬間、瞬間を一生懸命生きなさいという教えです。

毎日毎日を丁寧に生きたら、きっと未来は明るいと私は信じてます(^з^)-☆