リカ子です(*^^*)

新型コロナウィルス怖いですよね。

国内４人目の感染者の中国人男性が愛知県に滞在してたとか(>_<)

恐ろしい。

薬の開発待ってるより、自分の免疫を上げるしかないですね。

免疫細胞の約6割は腸にいると言われてます。

免疫細胞を活性化させるには、腸内の善玉菌を増やせばいいそうです。

善玉菌と言えば乳酸菌や発酵食品。

私は毎日ヤクルト飲んでます。

ちなみに化粧水と乳液もヤクルト。

ヤクルトのお姉さんが会社に来るからという理由で使ってます。

免疫力上げるには食事も大事だけど、やっぱり「笑うこと」ですね。

昔から、

「笑う門には福きたる」

って言いますもんね。

みなさんは、笑った時の顔は左右対称になってますか？

本物の感情があらわれているとき、表情は左右対称になるそうです。

一方、心の中にない感情を表情で作ろうとするとき、表情は左右非対称に歪む傾向があるそうですよ。

それ、すごい分かる！！

私もたまに写真写りが左右非対称になります。

心からの笑顔じゃないんですよね。

顔は正直に出ます。

あと、口は笑ってても目が笑ってないことも。

心から「楽しい！嬉しい！」と感じるときは、口角が上に引き上がるのと同時に、目の周りの筋肉も収縮します。

愛想笑いは、このタイミングがずれていて起こるのです。

免疫力を高めるには、日ごろから笑顔になる環境作りをした方がいいですよ。

そのためにも、HAPPYをたくさん見つけましょー。

そうそう、私は今日は朝からルンルンです♪

なぜなら、コツコツ貯めたブタさん貯金箱の中身を銀行に両替しに行ったら、

なんと、

77,777円

なんて縁起のいい数字♪

銀行員さんもこの数字にビックリしてました。

やっぱり私は持ってるわー笑