リカ子です(*^^*)

3連休いかがお過ごしですかー。

今日はヨガ行って来ました。

ヨガが終わると眠くなるんですよね。

体の毒素が出てく感じです。

ヨガが人気なのが分かります。

最近テレビつければどこも新型コロナウィルスの話ですよね。

昨日の夜ニュース見てたら心臓がバクバクして呼吸が苦しくなりました。

毎日毎日不安なニュース見てたせいか、不安で押し潰されそうになりました。

こんな経験初めてです。

不安は本当によくないですね。

心が病みます。

ニュースを見てるだけでもこんな感じになるんですよ。

これをもし毎日毎日自分自身にマイナスな言葉を投げかけてたら、

そりゃ心の病気になるでしょー。

って思いました。

コロナは怖いけど、

そこに囚われても仕方ありません。

自分が今出来る予防はしっかりして、自分の免疫を上げるしかない。

そのためには「笑い」ですよ。

ニュースを見て情報得るのも大切だけど、必要以上に自分から情報を取りに行かないことにしました。

こんな今だからこそ笑うことを忘れないでくださいね。

不安は不安を呼ぶだけです。

もし笑いたくなったら、

YouTube「おまゆめ」チャンネルですよ笑

ラジオ「真夜中のおまゆめ」ですよ。

笑えない時こその「おまゆめ」だと思ってます。

不安な時こそ笑顔でいましょ(^з^)-☆