歩こうって

悲しい事が

あるとそんな感じしますよね！

サカッキーです。

みなさんは悲しいことありますか？

今

毎日

歩いてます！

５キロぐらい歩いてます！

習慣化に向けて

爆走

じゃない

爆歩中です！

まえにブログで書いたので中間報告です。

やってます！やってます！

でね

せっかく歩くんだから

姿勢を気を付けよう！ってことで

上を向いて歩いてます。

やはり人間下を向くと暗い気分になります。

心理的にも視線の位置で感情が変わったりするので

上を向いてあるくのは

悪くないということです。

上を向くと思考にアクセスしやすくなり脳が活性化します。

時間軸にすると上を向くと未来

下を向くと過去

にアクセスします。

何かを思い出す時、下を向くパターンとかはそうですね。

上を向いた方が未来や脳回路が活性化するのです。

そして姿勢がよくなれば堂々としてみえる

いいことだらけ！

音楽聴きながらとか考え事しながら歩くので歩いてる最中は

結構暇はつぶれます。

上を向いて歩こうって歌を聴きながらは歩いてませんが

最近、聴いてるのが杏里の「悲しみがとまらない」です。

「悲しみがとならない」ってネガティブなタイトルなくせに

聴きながら

めっちゃノリノリで歩いてますｗ

多分すれ違う人

恐れてると思います。

このネガティブなワードを良くここまで元気に育てたなって

思うと楽しくなってきますｗ

悲しい事

あっても

I can,t ストップ！ですよｗ

あ

特に悲しいことないですけど・・

とまぁ

歩いてるだけですが

ヒントが生まれます。

やはり脳が活性化するのでしょうか！

歩いて思いついたことを書いてみました。

より脳を活性化するために視線や姿勢なんかも意識してみたら

良いのではないでしょうか？

見えてるものは脳で見てるといいますが

少し視線を動かすといつも見えてるものじゃないものを

脳が見つけてくれるかも？

悲しみがとまらんよ！ｗ