今日は、学校のPTAの総会にいってきました。

台本があるのですが

読み上げていくだけで緊張しますねｗ

これは

なぜ緊張するか？

他人に自分が

よく思われたいからです（笑）

かっこいい自分

できる自分を見せたいから緊張してうまくいかないということ

なのです。

このプロセスをしれば

かっこつけたいんだなって

ダサくおもえたりしますよね（笑）

ちなみに練習すればうまくなることも

練習せずにかっこつけたいという思いが

うまくいかないという内容なのがほとんどですよね。

都合がいいですよね。

練習はいや。

だけどかっこいいとこ見せたい。

で緊張する。

このプロセスを理解すれば

楽になったりします。

緊張するシーンがあれば使ってみてください。

客観的になれるのでいいですよ。